英足联赛杯是什么？它和英超、足总杯有啥不一样？

很多球迷看英超时，会注意到“联赛杯”的赛事，但对它的规则、定位总是有点迷糊，它和英超、足总杯到底差在哪？为啥有些强队会派替补打联赛杯？今天就来把英足联赛杯的来龙去脉讲清楚。

英足联赛杯的基本定位与历史渊源

英足联赛杯，正式名称是英格兰足球联赛杯（EFL Cup），由英格兰足球联赛（EFL）主办，参赛球队涵盖英格兰前四个级别联赛（英超、英冠、英甲、英乙）的92支职业球队，它的诞生源于一个“弥补遗憾”的想法：1960年，当时的足球联盟（EFL的前身）发现，很多低级别职业球队在足总杯里很难突破顶级球队的包围，缺乏展示机会和收入来源，联赛杯应运而生，初衷是给中小球队更多比赛机会，同时丰富英格兰足球的杯赛体系。

第一届联赛杯在1960-61赛季开打，阿斯顿维拉最终夺冠，早期的联赛杯赛制更复杂（比如前几轮是两回合主客场），后来逐渐简化为单场淘汰制（90分钟战平则加时，加时战平则点球决胜），现在的联赛杯，英超球队从第三轮开始参赛，前两轮由英冠、英甲、英乙的球队角逐——低级别球队通过联赛杯既能和英超强队过招，也能靠晋级拿到不菲的奖金（比如第三轮对阵英超球队，出场费+转播分成能让小球队赚一笔“意外之财”）。

联赛杯和英超、足总杯的核心差异

很多人分不清这三项赛事的区别，其实它们的“身份”“玩法”都不一样：

赛事性质：联赛 vs 杯赛 vs 杯赛

• 英超是联赛，38轮双循环，拼的是长期稳定性，冠军是“英格兰足球年度最佳联赛球队”，前四能打欧冠。
• 足总杯是全英格兰杯赛（包括业余队），1871年就有了，历史比联赛杯久得多，冠军象征“全英足球的荣誉巅峰”，现在足总杯冠军若英超排名不够，可打欧联杯。
• 联赛杯是职业联赛内部的杯赛，只有92支职业队参加，更像“职业球队的内部较量”，冠军若英超排名不够，可打欧协联。

参赛范围：职业队 vs 全英格兰队

足总杯的参赛名单里，可能出现业余球队（比如地区联赛的球队），而联赛杯只有英超、英冠、英甲、英乙的职业队，举个例子：2023年足总杯，业余球队切奥尔雷曾淘汰英甲球队，而联赛杯里永远不会有业余队的身影。

赛制与重视程度

• 联赛杯从第一轮开始就是单场淘汰（无重赛）；足总杯早年有重赛（现在也取消了，改为加时点球），但强队对足总杯的重视度普遍更高（毕竟历史底蕴厚）。
• 英超是38轮循环，每轮都要争积分；联赛杯则成了强队“练新人”的舞台——比如曼联、曼城经常派青年队或替补打联赛杯，而足总杯他们会更认真（比如2023年曼城为了足总杯冠军，甚至在联赛中轮换）。

联赛杯的参赛阵容与赛制亮点

联赛杯的参赛球队是“金字塔式”的：英超20队（顶级）+英冠24队（次级）+英甲24队（三级）+英乙24队（四级），共92队，赛制设计很有意思：

低级别球队先“内卷”

前两轮由英冠、英甲、英乙的球队对决，英超球队从第三轮“空降”加入，这意味着，一支英乙球队可能在第三轮遇到曼联、切尔西这样的豪门，堪称“小球队的梦想舞台”，比如2019年，英乙球队纽波特郡在第三轮点球淘汰莱斯特城，爆出大冷门。

新人的“出道战”

因为强队会轮换，联赛杯成了青训球员的“跳板”，比如曼联的拉什福德，早年就是在联赛杯对阵伊普斯维奇的比赛中梅开二度，一战成名；曼城的福登，也从联赛杯的替补席上逐渐成长为核心。

冷门的温床

低级别球队爆冷淘汰英超队的戏码，联赛杯里从不缺席，2023年，英甲球队博尔顿曾淘汰英超的伯恩利；2017年，英冠球队布里斯托尔城曾淘汰曼联，让联赛杯充满戏剧性。

联赛杯的历史价值与经典时刻

虽然联赛杯的“存在感”不如英超、足总杯，但它在英格兰足球史上留下过很多经典：

豪门的“奖杯收集册”

阿斯顿维拉是联赛杯早期的夺冠大户（5次夺冠），而利物浦、曼城则是现代的“联赛杯之王”（各8次夺冠），这些冠军，既是球队荣誉的补充，也让联赛杯的历史更具厚度。

中小球队的“逆袭剧本”

很多小球队靠联赛杯“一飞冲天”，比如维冈竞技，2013年拿到足总杯冠军的同时，也曾在联赛杯中有出色表现（虽未夺冠，但故事足够传奇）；1992年，英乙球队诺丁汉森林一路过关斩将，最终夺冠，成了“低级别球队夺冠”的经典案例。

经典决赛瞬间

2019年曼城对切尔西的决赛，双方120分钟战平，曼城点球大战夺冠，完成“国内杯赛三连冠”；2024年利物浦对切尔西的决赛，利物浦点球夺冠，时隔多年再捧联赛杯，这些决赛，既有豪门对决的精彩，也有战术博弈的智慧。

联赛杯的现状与未来挑战

现在的联赛杯，面临一个尴尬的处境：强队越来越“敷衍”（派替补、青年队），中小球队却把它当“救命稻草”（奖金、欧战资格），有人建议改革赛制，比如缩短赛程、增加奖金，甚至和欧战资格挂钩更紧密，让强队更重视。

但不可否认，联赛杯的独特价值仍在：它是中小球队的“财富密码”（晋级能拿奖金，爆冷能赚转播费），是新人的“出道舞台”（拉什福德、福登都从联赛杯开始成名），也是足球多样性的体现（让不同级别球队有碰撞的机会）。

未来的联赛杯，或许会调整赛制（比如减少轮次、增加奖金），但它在英格兰足球体系中的“补充者”角色，短期内很难被取代——毕竟，不是每支球队都有机会打英超、足总杯，但联赛杯，给了他们一个“触摸梦想”的机会。

这就是英足联赛杯：一个看似“鸡肋”，却承载着无数小球队希望、新人梦想的赛事，它或许不如英超耀眼，不如足总杯厚重，但它的存在,让英格兰足球的生态更加完整。